frites au four : trop bon et dietetique !!

Publié le 1 Avril 2009

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Beh voui parce que on peut manger sain, equilibré et bon ( tres important ), j'ai voulu essayé les frites dietetiques au four, qui necessite aucune friture, ni trop tonnes d'huile !! C'etait trop bon, avec un bon steak !! Voila une idée de repas vite fait, bien fait et tout sain !!

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Pour moi tout seul ( j'avias tres faiml lol) :

- 800g pommes de terre ( 3grosses pommes de terre environ)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ( soit 15 pschitt)
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel, poivre

Epluchez les pommes de terre et taillez-les en frites.
Ajoutez l'huile, le paprika, et le sel et mélangez le tout dans une boite en plastique recouverte d'un couvercle.
Etalez sur la plaque de cuisson (du four)  recouverte de papier sulfurisé et laissez cuire 40 minutes au four à 220°C. A mi cuisson, reversez les frites dans la boite en plastique du debut et remelanger, puis remettre a cuire.Surveillez la cuisson.

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Bon appetit !!

Rédigé par loulou84210

Publié dans #petits plats de mes mains faits

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nulencuisine 05/06/2009 11:15

ayé j'ai fait ta petite recette de frites au four et je me suis RééééGALééééE !une recette que je retiens définitivement :)

nulencuisine 31/05/2009 16:09

ah je n'ai jamais fait de frites au four, ca me tente bien d'un coup là !Une petite envie pour ce soir !

sagweste 01/04/2009 16:30

et oui, nous les regimeuse ww on connait toutes cette recettes lol bien que jamais testée par ma part: je mange des frites au mac do quand j'en ai envie looollllbisousag

caneylle 01/04/2009 15:39

recette adoptée chez nous depuis longtemps, c'est bien meilleur que le mc do

Lisanka 01/04/2009 15:19

je suis un folle de pomme de terre peu importe leur facon de cuisson je les "bbbbbbboooooouuuuuuuufffe quand meme.mmmmmmmmmerci pour la recette.